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。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒...
【佚名】
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/09300820259.html
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五脏为肝，清火利热养护肝脏；莲藕、山药、百合，纯天然而清净，于五行为金，在人体应于肺，莲藕清热利湿，山药补气健脾，百合有润肾之功。黑木耳有增强免疫力防辐射的功效。南瓜、玉米、天然而味甘，于五行为土、五脏...
佚名
|养生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/13070721717.html
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糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。
可补气养血 “红枣有补中益气，养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20371835562.html
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精盐搅匀，上笼蒸5～8分钟，即成。
功能滋阴润燥，清肺止咳。鸡蛋，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、铁、磷等，是滋补佳品，有滋阴润燥、补气养血的作用，适于发热咳嗽患儿食用。 梨丝拌萝卜
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君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12224536015.html
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火锅有滋阴补燥，补气养生之功效。...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12053136763.html
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所以能成为世界性食品。
土豆还可入药，具有补气、健脾胃、消炎止痛的作用，外用可治湿疹。中医称：土豆味甘、性平，有和胃调中、健脾益气、解毒消炎等功效。可治胃脘疼痛、体虚便秘等症。《本草纲目拾遗》这样写道...
佚名
|健康|素食|减肥|土豆|营养|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/19281673936.html
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。正常人是不用补药。有家长给小孩用西洋参补气，结果晚上睡不着觉。另外，身体好的人生病在急性期一定不能补。如果有人来你家，两个人身体都差，他们即便吵架也打不起来。如果两个人都强，就会把家里打烂。有一个...
佚名
|论坛精华|
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症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合...
君合
|素食健康|
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不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明，苦味...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11413183274.html
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经济不好的情况下很多女性都开始缩减开支，但是美丽所需要花的钱女性们却从来都是无法节省的，其实想拥有美丽却又能花少钱的事情还是有的，小编为女性们介绍物美价廉的解毒食物。
解毒四杰——木耳、绿豆、蜂蜜
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳因具有很强...
君合
|素食健康|
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